Ganzheitliches Trainingskonzept
Im Gegensatz zu anderen Trainingsformen wie z. B. klassischem Krafttraining ist Functional Training ein an komplexen Bewegungsabläufen orientiertes Training, das viele Muskelgruppen aktiviert und deinen Körper möglichst ausgewogen trainiert.
Das bringt Dir hohe Funktionalität und ganzheitliche Athletik. Deine Verletzungsanfälligkeit wird reduziert, und Dysbalancen werden ausgeglichen.
Das Training ist sehr variabel. Wir setzen viele verschiedene Elemente ein, um die Muskulatur zu kräftigen, die Beweglichkeit und Flexibilität zu erhöhen und um die Stabilität und Koordination zu verbessern. Vielfalt, Intensität, Spaß – Erfolg!
Die Kursgebühr wird von der gesetzlichen Krankenhasse zweimal jährlich mit 50 % bis 100 % bezuschusst.