Hatha Yoga
Training für Körper und Geist
Yoga hat auf alle Körpereinheiten eine starke positive Wirkung und sorgt für einen psychischen Ausgleich. Dadurch passt es perfekt in unsere Bewegungs- und Trainingsphilosophie. Auf der körperlichen Ebene trainierst Du Deine Beweglichkeit und Deine Kraft, mental fokussierst du Dich und kommst zu Ruhe und Ausgeglichenheit.
Bei uns im P22 bieten wir Hatha Yoga an. Im Fokus steht dabei die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit. Dies führt zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Die Säulen des Kurses bilden Bewegung, Atmung und Meditation.
Die Kursgebühr wird von der gesetzlichen Krankenkasse zweimal jährlich mit 50 % bis 100 % bezuschusst.
Präventionskurs Hatha Yoga
Dieser Kurs besteht aus 8 Einheiten à 60 Minuten.
Sommerkurs: 19.05.–21.07.2025
Dieser Kurs findet immer montags von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr statt.
Kosten für 8 Einheiten: 150,00 €
Kursleiterin: Daniela Batzer